Concept

Avec ce programme intensif de 9 semaines (maintenant offert par visioconférence), on démontre qu’avec une alimentation à base de végétaux, on peut arriver à prévenir, mieux contrôler ou renverser:

  • le diabète de type 2 ;
  • l’obésité ;
  • l’hypertension ;
  • l’hypercholestérolémie (cholestérol élevé) ;
  • l’arthrite ;
  • plusieurs troubles digestifs (constipation, reflux gastriques, …) ;
  • etc.

Et bénéficier d’autres avantages :

  • réduire les risques de cancer ;
  • obtenir une bonne circulation sanguine ;
  • profiter d’un cerveau en santé ;
  • améliorer les troubles de l’humeur ;
  • avoir une bonne santé intestinale ;
  • réduire l’inflammation (arthrite, etc.) ;
    vivre en meilleure santé.

Le suivi se fait en petits groupes à une fréquence d’une fois par semaine et comprend :

  • des cours de nutrition (sur tous les sujets essentiels);
  • des cours de cuisine (démonstrations culinaires) ;
  • une visite virtuelle à l’épicerie ;
  • des périodes de discussion/questions;
  • accès à une communauté d’entraide extrêmement précieuse
  • etc.

Tout ce qu’il vous faut pour retrouver la santé et votre poids et ce sans souffrir de la faim et en cultivant le plaisir à manger sainement.

Agissons

L’alimentation est la pierre angulaire pour prévenir, contrôler ou même renverser plusieurs troubles de santé. En fait, les évidences scientifiques sont suffisamment nombreuses pour adopter une alimentation à base de végétaux. On n’a pas à attendre d’autres études, il faut agir maintenant.

Faisons partie de la solution et non du problème !

À qui s’adresse le programme ?

La clinique renversante s’adresse à tous ; autant à ceux qui ont des troubles de santé qu’aux personnes intéressées à se diriger vers une alimentation saine.

Programme inspiré par :

  • the cardiovascular prevention and reversal program,The Cleveland Clinic Wellness Institute ;
  • the Pritikin Program ;
  • the Diabetes Wellness Program, Marshall Islands Ministry of Health and Loma Linda University, Mars 2006.