Avec ce programme intensif de 9 semaines (maintenant offert par visioconférence), on démontre qu’avec une alimentation à base de végétaux, on peut arriver à prévenir, mieux contrôler ou renverser:
- le diabète de type 2 ;
- l’obésité ;
- l’hypertension ;
- l’hypercholestérolémie (cholestérol élevé) ;
- l’arthrite ;
- plusieurs troubles digestifs (constipation, reflux gastriques, …) ;
- etc.
Et bénéficier d’autres avantages :
- réduire les risques de cancer ;
- obtenir une bonne circulation sanguine ;
- profiter d’un cerveau en santé ;
- améliorer les troubles de l’humeur ;
- avoir une bonne santé intestinale ;
- réduire l’inflammation (arthrite, etc.) ;
vivre en meilleure santé.
Le suivi se fait en petits groupes à une fréquence d’une fois par semaine et comprend :
- des cours de nutrition (sur tous les sujets essentiels);
- des cours de cuisine (démonstrations culinaires) ;
- une visite virtuelle à l’épicerie ;
- des périodes de discussion/questions;
- accès à une communauté d’entraide extrêmement précieuse
- etc.
Tout ce qu’il vous faut pour retrouver la santé et votre poids et ce sans souffrir de la faim et en cultivant le plaisir à manger sainement.
Agissons
L’alimentation est la pierre angulaire pour prévenir, contrôler ou même renverser plusieurs troubles de santé. En fait, les évidences scientifiques sont suffisamment nombreuses pour adopter une alimentation à base de végétaux. On n’a pas à attendre d’autres études, il faut agir maintenant.
Faisons partie de la solution et non du problème !
À qui s’adresse le programme ?
La clinique renversante s’adresse à tous ; autant à ceux qui ont des troubles de santé qu’aux personnes intéressées à se diriger vers une alimentation saine.
Programme inspiré par :
- the cardiovascular prevention and reversal program,The Cleveland Clinic Wellness Institute ;
- the Pritikin Program ;
- the Diabetes Wellness Program, Marshall Islands Ministry of Health and Loma Linda University, Mars 2006.
